Пресс за 30 дней

Пресс за 30 дней — приложение для тех, кто хочет иметь красивый плоский живот с выделяющимися «кубиками» мышц пресса, но по тем или иным причинам не хочет ходить в спортзал. Занимайтесь дома, при чем делайте это тогда, когда вам удобно.

В этой программе есть три комплекса упражнений для разной степени подготовки. Каждый комплекс рассчитан на 30 дней занятий, при чем в этот срок входят и дни отдыха от тренировок. Для выполнения упражнений вам не понадобится абсолютно никакое дополнительное оборудование. Ну разве что коврик на пол, чтобы было удобнее заниматься.

Во время выполнения упражнений виртуальный тренер будет говорить что и как вам нужно делать, давать команды для начала и окончания выполнения упражнения. При этом для каждого упражнения приводится анимированная схема его выполнения и текстовое описание. Также есть ссылка на видео YouTube, где показано выполнение данного упражнения.

Кроме комплексов занятий приложение позволяет отслеживать изменение вашего веса, следить за количеством сожженных калорий, вести календарь занятий. Вы можете назначить определенное время для напоминания об очередной тренировке.

Параметры приложения

Отзывы (1)