Фитнес-план 30 дней

Фитнес-план 30 дней — занимайтесь несложными спортивными упражнениями ежедневно чтобы держать себя в хорошей форме и тем самым заботится о своем здоровье.

В зависимости от того какую группу мышц вы хотите проработать, выбирайте и соответствующую программу. Далее вы можете выбрать план занятий, который будет зависеть от вашей физической подготовки - для начинающих, промежуточный либо продвинутый. В этих планах разное количество упражнений и разное количество повторов, что влияет на интенсивность занятий.

Во время выполнения занятий приложение голосом подсказывает какое упражнение нужно делать. Есть анимации, демонстрирующие правильное выполнение упражнений.

Программа может напоминать вам о тренировке, ведет дневник знятий, помогает отслеживать прогресс.

Параметры приложения

Отзывы