Приведи себя в форму!
Приведи себя в форму! — всем хочется выглядеть более стройным и подтянутым, особенно в преддверии отпускного сезона. Но не у всех есть возможность ходить в спортзал из-за нехватки времени, денег или просто из-за стеснения. Теперь вы можете самостоятельно заниматься спортивными упражнениями по индивидуальной программе в удобное для вас время. Комплексы подобраны таким образом, чтобы прорабатывать все основные группы мышц и способствовать максимальному сжиганию жира.
Вам нужно выбрать один из доступных уровней сложности упражнений в зависимости от уровня вашей подготовки. Разные уровни отличаются разной интенсивностью занятий. Для каждого упражнения дается количество подходов и повторов в одном подходе, а также имеется описание техники его выполнения.
В настройках приложения Приведи себя в форму! можно выбрать подходящие для вас дни недели, в которые вы планируете заниматься спортом. Это может быть понедельник-среда-пятница либо вторник-четверг-суббота. Кроме этого вы можете задать время занятий и звуковые напоминания.
Параметры приложения
Похожие приложения
